Софрология

Софрология. Как проходят консультации.

Софрология — отдельная наука, набирающая популярность в Европе и уже завоевавшая успех во Франции и Швейцарии.

Во Франции каждый второй терапевт, назначит сеансы по Софрологии человеку, страдающему бессонницей, хроническими заболеваниями, депрессией, имеющему фобии и желающему наладить свое качество жизни.

Консультация по софрологии состоит из серии упражнений с использованием глубокого дыхания, нервно-мышечного расслабления и визуализации. Есть упражнения, которые клиент продолжает выполнять самостоятельно дома, а упражнения с глубоким расслаблением и визуализацией проходят только в рамках сеанса с софрологом.

После консультаций по софрологии клиенты обычно испытывают: более спокойный и крепкий сон, улучшение концентрации, меньше тревог, уверенность в себе и чувство внутреннего счастья.

Я занимаюсь софрологией отдельно или в рамках психологической терапии.

ПРИНЦИПЫ

  • ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС
  • ОСОЗНАННОСТЬ mindfulness
  • СОЮЗ ТЕЛА И РАЗУМ

Что улучшает Софрология:

  • Концентрация
  • Память
  • Физическое здоровье
  • Эмоциональное здоровье
  • Принятии решений
  • Чувство благополучия
  • Отношения
  • Самооценка

Области применения:

  • Повседневная жизнь
  • Бизнес
  • Отношения
  • Подготовка к экзаменам и собеседованиям
  • Презентационные навыки
  • Управление командой
  • Роды и подготовка к материнству

Make an Appointment

Exercitation cupim ex, short ribs cow in ullamco corned beef veniam kevin. Eu frankfurter ham hock ball tip reprehenderit adipisicing ipsum